15. März 2010, Hotels

Persönliches Fitnessprogramm gegen den Winterspeck

Endlich steht das Frühjahr vor der Tür. Damit haben leichte und figurbetonte Outfits wieder Hochsaison. Spätestens jetzt heißt es wieder: Ran an den Winterspeck. Für alle, die sich schnell und effektiv wieder in Form bringen und damit auch ihrer Gesundheit Gutes tun möchten, bietet das Quality Hotel Ambassador Hamburg ein innovatives und persönlich zugeschnittenes Fitness-Erfolgsprogramm mit Power-Plate.

Das optimale Trainingsergebnis wird von verschiedenen Faktoren bestimmt. Geeignete Geräte und Übungen gehören ebenso zu einem effektiven Sportprogramm wie die richtige Beratung mit Ernährungstipps und einer persönlichen Zielanalyse des Sportlers. Daher bietet Elke Ahlrichs im Quality Hotel Ambassador Hamburg ihren sportinteressierten Gästen im Vorfeld der Trainingseinheit genau das.

Für maximalen Erfolg wird das Training in erster Linie mit dem Power-Plate durchgeführt, einem der modernsten und besten Trainingsgeräte der Welt. Schon innerhalb kürzester Zeit kann mit diesem Gerät eine große Wirkung erzielt werden. Dabei dauert eine Trainingseinheit mit dem Power-Plate nur etwa 20 Minuten. Durch die Vibrationen der Power-Plate werden pro Minute bis zu 3000 reflektorische Muskeldehn-Reflexe im Körper ausgelöst, die annähernd 100% der Muskelfasern arbeiten lassen. Dadurch wird das Training so effektiv und intensiv wie 90 Minuten im Fitness-Studio. Die Ergebnisse sprechen für sich: Das Gewebe strafft sich, die Muskulatur wird von der Tiefe aus aufgebaut und auch die Haltung verändert sich.

Mit 2 – 3 Trainingseinheiten in der Woche unter der Anleitung eines Personal-Trainings wird aus Winterfrust blitzschnell Frühjahrslust. Das motiviert für weitere Trainingseinheiten, steigert das Selbstbewusstsein und sorgt vor allem für die extra Portion Spaß an Bewegung und Sport.

Dieses Programm ist auch für Tagesbesucher des Hotels aus Hamburg und Umgebung interessant, die gerne kostenfrei die hauseigenen Parkplätze nutzen dürfen. Eine Trainingseinheit à 20 Minuten mit Personal Trainer und Beratung kann für 30,00 Euro gebucht werden. Weitere Informationen und Reservierung direkt bei Elke Ahlrichs unter der Telefonnummer 040/ 29 89 43 67 oder www.10minutenerfolg.de. (Quality Hotel Ambassador)



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