Adventure Fitness Camp im La Manga Club
Vom 23. Juli bis 10. August 2012 findet im spanischen Fünf-Sterne-Sport- und Freizeitresort La Manga Club das Adventure Fitness Camp statt. Geleitet wird das Outdoor-Power-Workout von der Britin Kate Staples, bekannt als „Zodiac“ aus der englischen 90er Jahre Serie Gladiators. Unterstützung bekommt sie vom Profi-Stabhochspringer Nick Buckfield. In den drei Fitnesscamp-Wochen bringt das Duo nicht nur jede Menge Spaß mit nach Südspanien, sondern lässt durch ausgefallene Trainingsmethoden ordentlich die Pfunde purzeln. Das Camp zählt in Großbritannien bereits zu den beliebtesten Fitnesskonzepten.
Das Geheimnis liegt in der Kombination aus sanfter Balance und kräftigendem Konditions-und Kardiotraining. Für die Teilnehmer heißt das: Zähne zusammen beißen bei Sprints, Berg- und Hindernisläufen sowie beim Krafttraining. Als Ausgleich zum Power-Workout entspannen die Teilnehmer beim Fitness-Yoga. Das Training findet täglich von 8.15 Uhr bis 9.15 Uhr statt und ist für Männer und Frauen geeignet. Erfahrene Fitness-Fans sind genauso willkommen wie Anfänger.
Das dreiwöchige Adventure Fitness Camp mit Kate Staples und Nick Buckfield kostet pro Teilnehmer ab 125 Euro pro Woche. Einzelne Trainings-Sessions können für jeweils 30 Euro gebucht werden. (La Manga)
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