Workshop zur Inneren Ruhe im La Manga Club
Wellness will gelernt sein: Für Erholungssuchende, die die Kunst des Wohlfühlens erfahren möchten, hat der La Manga Club 2014 einen spannenden Workshop in petto. Zwei erfahrene Dozentinnen des renommierten, von Deepak Chopra gegründeten Chopra Center for Wellbeing mit Sitz in Kalifornien, geben ihr einschlägiges Wissen über Selbstheilung weiter und zeigen Teilnehmern wie sie auch im Alltag ihre innere Apotheke anzapfen und so zu Harmonie und Einklang finden können. Los geht es am 28. März mit einer Einführung in die Grundlagen der Meditation und des Ayurveda. Tag zwei ist der Balance gewidmet und beginnt mit einer Yoga- und Meditationssession bevor sich die Wellness-Liebhaber der für ihr Naturell passenden Ernährung widmen. Bei praktischen Übungen lernen Gäste zudem, wie sie Negatives und Belastendes hinter sich lassen. Entspannende Atemübungen und geführte Meditationen runden den Tag ab. Auch am folgenden Vormittag starten die Teilnehmer mit einer Auswahl verschiedener Yoga-Übungen in den Tag, bevor sie sich der ganzheitlichen Heilung durch die Sinne, z.B. mit Massagen und Aromatherapie, widmen. Das Perfect Health Wochenende findet auf Englisch statt und geht vom 28. bis zum 30. März 2014, Kostenpunkt 175 Euro pro Person. Weitere Informationen unter www.lamangaclub.de. (La Manga)
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