Qigong-Wochenkurs am Strand von Scharbeutz
Die Diplom-Qigong-Lehrerin und zertifizierte Natur- und Landschaftsführerin Andrea Kalles bietet nach einem erfolgreichen Saisonstart in Haffkrug die acht traditionellen chinesischen Gesundheitsübungen nunmehr auch in einem Wochenkurs in Scharbeutz vom 11. bis 15. Juli an.
Die Qigong-Übungen eignen sich als wirkungsvolles tägliches Kurzprogramm zur Gesundheitsvorsorge. Entspannende sanfte Bewegungen aus dem Qigong der vier Jahreszeiten ergänzen den Morgen am Meer ideal und bieten ein positives Einschwingen in den Tag. Nahezu jeder kann Qigong erlernen, da die Übungen kein sportliches Leistungsvermögen voraussetzen und an den jeweiligen Gesundheitszustand angepasst werden können.
Beim Qigong kommt es nicht auf Leistung und Ehrgeiz an, sondern auf das Erleben und Erlernen von innerer Achtsamkeit, Konzentration und bewusster Körperwahrnehmung. Ruhe, Zufriedenheit und Leichtigkeit bei geistiger Klarheit können sich so einstellen. Die gesundheitsfördernden Wirkungen des Qigong entfalten sich insbesondere beim regelmässigen Üben.
Treffpunkt für den Qigong-Wochenkurs ist die Seebrücke in Scharbeutz. Für diesen Kurs sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Jeder mit Freude an Bewegung und an neuer Erfahrung ist herzlich willkommen. Der Wochenkurs findet täglich vom 11. Juli bis 15. Juli, jeweils von 8:00 Uhr bis 9:00 Uhr, statt und kostet insgesamt 40 Euro. Nähere Informationen unter 0172/6550788.
(TV Scharbeutz)
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