Barfuß-Wandertag: „Unten ohne“ durch das Allgäu
Kühle Erde zwischen den Zehen, runde Steine und weiches Gras unter den Füßen – am 24. August 2013 lädt das Kneipp-Original Bad Wörishofen in Zusammenarbeit mit Health Care Bayern e.V. zum 1. Deutschen und 4. Bayerischen Barfuß-Wandertag. „Das natürlichste und einfachste Abhärtungsmittel bleibt das Barfußgehen“, riet schon Pfarrer Sebastian Kneipp. Die 3. Großveranstaltung des Jahres zum Thema „Wandern & Gesundheit“ im Allgäu bietet mit themenspezifischen, geführten Wanderungen Barfußspaß für Jung und Alt. Auf zahlreichen Barfuß- und Waldwanderwegen in und um Bad Wörishofen spüren Gäste bewusst die Temperatur, Feuchtigkeit und Beschaffenheit des Bodens.
Der Geburtsort der weltbekannten Kneipp’schen Naturheilmethode ist mit seinem 1.550 Meter langen Barfußpfad im 160.000 Quadratmeter großen Kurgarten seit 2012 Treffpunkt der nackten Füße. In der „Zapfengrube“, im „Schlammgraben“, am „Sandstrand“ oder durch den Bach – an den 23 Erlebnisstationen des Barfußwegs in Bad Wörishofen ist das Gehen „unten ohne“ ein gesundes Training für die Fußmuskulatur, regt den Kreislauf, die Balance sowie das Immun- und Nervensystem an und wirkt wie eine Reflexzonen-Massage. Nebenbei beeinflusst gemeinsames Spazieren und in der Natur positiv die Psyche und hilft so nachweislich gegen Depressionen und Burn-out. Das „Leben in Bewegung“, die Kinesiotherapie, bildet neben der „Kraft des Wassers“, der „Wirkung der Kräuter“, dem „Genuss gesunder Küche“ und der „Inneren Ordnung“ eines der fünf Elemente der modernen Kneipp-Kur in Bad Wörishofen.
Nach dem großen Erfolg des bayernweiten Barfußwandertages im letztem Jahr stellt der Gesundheitsort zusammen mit der Health Care Bayern e.V. dieses Jahr ganz Deutschland auf „Gesunde Füße“. Am 24. August 2013 eröffnet Bürgermeister Klaus Holetschek den 1. Deutschen und 4. Bayerischen Barfuß-Wandertag in Bad Wörishofen um 10 Uhr begleitet von Musik und Show und heißt Familien und Ehrengäste wie Dr. Marcel Huber, Bayerischer Staatsminister für Umwelt und Gesundheit, herzlich willkommen. Ab 11 Uhr führen die Gesundheitspädagogen Ines Wurm-Fenkl und Toni Fenkl Barfüßler stündlich zu wechselnden Themen wie „Wer gut geht, dem geht’s gut!“, „Von Kopf bis Fuß auf barfuß eingestellt – das nackte Vergnügen“ oder „Glückliche Kinder – barfuß durch den Schlamm – ein Erlebnis für die ganze Familie“ über die abwechslungsreichen Erlebnispfade im Kurpark. Am Pavillon bei den Heilkräutergärten verköstigen Besucher verschiedenste Teesorten und erhalten Informationen über ein gesundes „Leben in Bewegung“. Die Straßenkünstler in der Innenstadt zaubern von 13 bis 19 Uhr an verschiedenen Plätzen eine festliche Atmosphäre, ein Open-Air-Konzert ab 20 Uhr am Denkmalplatz rundet den Barfuß-Wandertag am Samstag ab. Am Sonntag klingen die Veranstaltungen mit farbenfrohen Auftritten der Künstler am Nachmittag bis 18 Uhr aus. Für Gesundheitsinteressierte bietet am Freitag den 23. August 2013 das „1. Symposium zum Barfußwandern“ mit verschiedenen Referenten der Fachwelt von 9.30 bis 17.30 Uhr professionelle Informationen über das gesunde Barfußlaufen. Die Anmeldung erfolgt schriftlich oder per Telefon über die Kurdirektion Bad Wörishofen, die Teilnahmegebühr an diesem Seminar beträgt 180 Euro.
Die Barfuß-Pauschale „Unten Ohne“ mit drei Übernachtungen von Donnerstag bis Sonntag und Frühstück im drei-Sterne Hotel ist wöchentlich ab 150 Euro buchbar. Im Paketpreis sind eine geführte Wanderung über den Barfußweg mit kleinem Geschenk, eine geführte Radtour, eine Fußreflexzonenmassage, ein Fußbad mit Fußpeeling, ein Kneipp-Knieguss, morgendliches Tau- oder Wassertreten sowie die Kurtaxe enthalten.
Nähere Informationen über das Barfuß-Laufen in Bad Wörishofen bei der Kurdirektion telefonisch unter +49-(0)-8247-9933-55 oder unter www.bad-woerishofen.de. (Kurdirektion Bad Wörishofen)
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